Quando você não sabe mais quem é, tudo fica mais difícil: tomar decisões, se posicionar, se relacionar

Terapia para quem percebe que repete padrões emocionais, tem dificuldade de se posicionar e deseja construir uma relação mais saudável consigo e com quem ama.

Atendimento individual e de casal, com foco em padrões emocionais, identidade e construção de relações mais conscientes.

Agendar pelo WhatsApp

Terapia online

Você se reconhece nisso?

Tem dias em que você olha para sua vida e percebe que não sabe mais o que sente. Ou sabe, mas não consegue explicar.

Você evita se posicionar para não magoar ninguém. Engole o que pensa. Faz o que os outros esperam. E quando tenta ser sincera, vem aquele medo de ser mal interpretada, de perder alguém, de ser demais ou de menos.

A ansiedade não desliga. Você pensa demais. Precisa de validação para se sentir seguro. Busca aprovação em pequenas coisas. E quando ela não vem, a insegurança aparece, às vezes disfarçada de ciúme, de cobrança, de distância.

Nos relacionamentos, o ciclo se repete. Você entra querendo que seja diferente, mas acaba nos mesmos lugares emocionais. E quando percebe, já está cansada, frustrada, achando que o problema é você.

O que quase ninguém fala é que isso não se resolve com força de vontade. Não é sobre “ser mais segura” ou “confiar mais”. É sobre entender de onde vem esse padrão, e aprender a agir de forma diferente.

Talvez você sinta:

Sensação constante de não saber quem você é ou o que quer

Dificuldade de tomar decisões simples, medo de se posicionar

Medo de ser rejeitada, abandonada ou mal interpretada

Necessidade de aprovação para se sentir segura

Se você chegou até aqui, quero que saiba de algo importante:

Está tudo bem não estar bem.

Você não está fraca, você não está "exagerando".
O que você sente é real, e merece ser cuidado com delicadeza e atenção.

Como a terapia pode te ajudar

A terapia é um espaço onde você pode, finalmente, parar.
Respirar.
Olhar para dentro sem medo de ser julgado.

Aqui, a gente vai trabalhar juntos para:

Entender o que está acontecendo com você

De onde vêm esses padrões? Por que você reage de determinada forma? O que mantém esse ciclo girando?
Vamos olhar com calma para isso, sem pressa, sem pressão.

Desenvolver clareza emocional

Você vai aprender a identificar o que sente, o que precisa e o que quer.
Porque quando você se entende, fica mais fácil se posicionar e fazer escolhas que fazem sentido para você.

Fortalecer sua autoestima de forma real

Não é sobre se achar melhor que os outros.
É sobre construir uma relação mais gentil consigo mesmo, com menos cobrança interna e menos dependência de validação externa.

Construir relações mais saudáveis

Com limites claros, comunicação mais leve e presença verdadeira.
Seja com você mesmo, com a família ou em relacionamentos amorosos.

Resultado:

Você vai sair do ciclo.
Vai se reconhecer de novo.
Vai se sentir mais seguro nas suas escolhas e mais presente nas suas relações.
E vai perceber que é possível viver de forma mais leve, mesmo com os desafios que a vida traz.

Isso é para você se:

Agendar um horário

Você sente que não sabe mais quem é ou o que quer, e isso te paralisa

Você percebe que seus relacionamentos seguem um padrão que sempre te machuca

Você tem medo de ser rejeitada, abandonada ou mal interpretada

Você quer se conhecer melhor, fortalecer sua autoestima e construir relações mais equilibradas

Isso não é para você se:

Você busca uma solução rápida, sem se dedicar ao processo

Você quer que alguém te diga o que fazer, em vez de construir suas próprias respostas

Você não sente que é o momento certo de começar (e está tudo bem, o tempo certo é o seu tempo)

Quem vai te atender

Daiane Jacinto

CRP: 12/13458

Eu sou psicóloga clínica e trabalho com pessoas que se sentem emocionalmente confusas, inseguras ou presas em padrões que se repetem, nos relacionamentos, nas decisões, na forma de se enxergar.

Meu foco é te ajudar a desenvolver clareza emocional, fortalecer sua autoestima e construir relações mais conscientes e saudáveis.

Eu também já estive do outro lado. Já fui minha própria “paciente”. E foi esse processo que me mostrou, na prática, o que é possível quando você se compromete com o seu autoconhecimento.

Meu trabalho é te oferecer um espaço onde você pode ser você, sem máscaras, sem pressão.
Um lugar onde a gente pode olhar com calma para o que te incomoda e, juntos, construir um caminho para você se sentir melhor.

Eu não vou te prometer soluções mágicas ou resultados instantâneos.
O que eu ofereço é acolhimento, escuta verdadeira e um processo personalizado que respeita o seu tempo.

Como funciona:

Você entra em contato pelo WhatsApp

Manda mensagem, a gente conversa um pouquinho sobre o que você está buscando. Sem pressão, sem compromisso.

Sessão de avaliação

O processo começa com uma consulta de avaliação. Nela, eu ouço suas principais queixas, entendo seu momento e suas necessidades. É a partir dessa conversa que a gente define juntos os próximos passos.

Sessões regulares

Após a avaliação, os atendimentos acontecem semanalmente. Sessões individuais têm duração média de 45 minutos. Terapia de casal tem duração de 1 hora e 30 minutos.

Você escolhe a modalidade

Online (por videochamada segura) ou presencial no consultório em Itajaí/SC. O que funcionar melhor para você.

Cuidado contínuo

Todo o processo é conduzido de forma ética, sigilosa e personalizada. A gente vai ajustando conforme você vai evoluindo, sempre respeitando o seu ritmo.

Agendar um horário

O que pessoas que passaram por aqui já disseram:

Em se tratando em terapeuta de casal, ela é a melhor que há! Conversas claras e objetivas, atenção e cuidado, percepção do que as vezes não conseguimos ver! Estive em dois momentos diferentes em situações difíceis com meu marido e ela prontamente nos ajudou a superar todos os os obstáculos e nos ver ainda mais fortes como casal! Toda a minha gratidão a ela! Recomendo de olhos fechados!
A.C.
A Daiane mudou minha vida. Me lembro quando entendi que precisava de ajuda e procurei ela no Google. Desde então venho crescendo e me desenvolvendo como pessoa graças a sua ajuda. Me mudei pros EUA e ainda sim continuo com ela como minha Psicologa e é nítido e incrível como o seu trabalho vem fazendo diferença na minha vida. Sou eternamente grata por cada consulta. Indico pra todo mundo, pois sou fã número um. Obrigada por tudo Daiane!
G.A.
Ótima profissional, ajudou muito na minha evolução pessoal e autoconfiança. Me sinto cada vez melhor!
L.M.
Não tenho como agradecer a Dra. Daiane, em como a psicoterapia tem me ajudado. Já são alguns anos me auxiliando perante a várias questões como relacionamento abusivo, traumas de infância, crises de ansiedade, procrastinação, entre outros fatos. A Dra. É muito atenciosa, sabe como proceder diante de cada questão. Obrigada por tudo!
J.S.S.
A Dai tem sido fundamental no meu processo de autoconhecimento e reconstrução da minha identidade. Em mais ou menos dois meses, já consigo perceber diferenças relevantes no meu dia a dia, mudanças boas que tem transformado minha vida. Sou imensamente grata a toda atenção que tenho recebido durante esse período.
J.S.
A Daiane sempre foi muito atenciosa durante as consultas, escutando com diligência o que tinha pra falar e fazendo as conexões que eu precisava para poder analisar os problemas de uma forma diferente. Dessa forma, me ajudou a melhorar diversos aspectos da minha vida e mudar alguns dos meus paradigmas para que eu pudesse trilhar um caminho de aprimoramento pessoal.
J.B.
Já me consulto com a Dai a um tempo! Sou muito grato e feliz em ter encontrado uma profissional como ela. O trabalho que fiz com a Dai me forneceu um auxílio gigantesco em várias questões do meu desenvolvimento pessoal em meio a algumas patologias que possuo(Ansiedade/Depressão/Impulsividade). Muita das vezes estamos inseridos em contextos e realidades de vida onde é dificil ter uma ajuda assertiva de nossos próximos para assimilar melhor os desafios da vida e saber as mudanças certas a se fazer para ter resoluções claras e desconstruir padrões nocivos para si mesmo. Posso dizer com toda a certeza do mundo que o auxílio que o trabalho dela deu me tornou alguém melhor e mais maduro. Excelente profissional!
P.L.E.O.
Psicóloga com um diferencial das terapias tradicionais, minha experiência com seu método me fez reviver e superar muitos traumas além de me transformar internamente de modo que hoje sou uma outra pessoa .Graças a essa psicóloga, tive a chance de me encontrar. Excelente , obrigada minha Querida Daiane por não ter desistido de mim !!! Valeu cada minuto , serei eternamente grata !!!
R.A.
Excelente profissional. Comecei o tratamento a um ano e meio e mantenho pois é muito importante pro meu desenvolvimento profissional e pessoal. Neste período especialmente, me ajudou num momento muito delicado da minha carreira, quando precisei me posicionar e fazer escolhas bem difíceis.
L.C.
Sou paciente da Daiane há algum tempo já, quando a procurei buscava ajuda para organizar vários aspectos da minha vida, mas principalmente pela minha estabilidade emocional e autoconhecimento, através do trabalho dela comigo, consegui além da estabilidade emocional, encontrar a estabilidade em vários outros aspectos da minha vida pessoal que vieram como consequência do nosso processo pela busca do autoconhecimento, como profissional, financeiro, e em relacionamentos. A Daiane me ajudou e me ajuda a cada semana, como ser melhor comigo mesmo principalmente e também com todos ao meu redor. Sem a ajuda dela eu não estaria vivendo a vida que sonhei por tantos anos, dessa forma leve que vivo hoje. Sou grato pelo tanto que cresci e por quem me tornei. Recomendo a profissional Daiane de olhos fechados, e a desejo muito sucesso, pois ela merece. Obrigado Daiane!!
M.O.
Psicóloga altamente qualificada e ser humano maravilhoso. Passa muita confiança e credibilidade em cada palavra. Indico muito !
C.M.
Com certeza a melhor profissional que conheci. Graças a Dai consegui me reerguer, reencontrar
R.R.
Excelente profissional. Profissional extremamente atenciosa, dedicada e competente. Sabe ouvir com empatia e transmite muita segurança e confiança durante as sessões. Sua forma de conduzir a terapia é clara e acolhedora, ajudando a enxergar soluções e promovendo autoconhecimento. Uma psicóloga excelente, que realmente faz diferença.
A.D.

Perguntas Frequentes

FAQ

Quanto tempo dura cada sessão?

Sessões individuais têm duração média de 45 minutos. Terapia de casal tem duração de 1 hora e 30 minutos. É um tempo pensado para a gente trabalhar com profundidade, sem pressa. Você sai da sessão com clareza sobre o que conversamos e sobre os próximos passos.

Isso varia de pessoa para pessoa, porque cada processo é único. Algumas pessoas sentem mudanças significativas em alguns meses, outras preferem continuar por mais tempo para consolidar as mudanças. O importante é respeitar o seu ritmo. A gente vai conversando sobre isso ao longo do processo e você decide quando se sente pronto.

A terapia individual foca em você, seus padrões emocionais, sua história, suas questões pessoais. A terapia de casal foca na relação entre duas pessoas, como vocês se comunicam, como lidam com conflitos, quais padrões se repetem entre vocês. Em muitos casos, pode fazer sentido combinar os dois processos, mas isso a gente avalia juntos.

A gente se encontra por videochamada, em uma plataforma segura. Depois que você agendar, eu envio o link para você acessar no horário combinado. É só você estar em um lugar tranquilo, onde se sinta à vontade para conversar. A privacidade é total, ninguém além de você e eu tem acesso ao que conversamos.

Prefiro conversar sobre isso diretamente com você no WhatsApp, após a gente entender se o processo faz sentido para o seu momento. Assim consigo explicar melhor as condições de pagamento e tirar qualquer dúvida que você tenha. O importante é que você se sinta confortável antes de tomar qualquer decisão.

A vida acontece, eu entendo. O importante é avisar com antecedência sempre que possível. No início do processo, a gente define como vamos fazer isso, de uma forma que funcione bem para os dois.

Não faço atendimento de urgência. A terapia funciona melhor quando você tem um mínimo de estabilidade para começar o processo. Se você está passando por uma crise aguda neste momento, é importante buscar apoio imediato. Você pode ligar para o CVV (telefone 188), que funciona 24 horas, ou buscar um pronto-socorro. Quando você estiver um pouco mais estável, aí sim podemos iniciar o acompanhamento terapêutico.

© Copyright 2026 – Todos os direitos reservados – Daiane Jacinto